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便秘
经常便秘是咋回事

  经常便秘是咋回事?便秘对于大多数人而言都并不陌生。现代社会,诸多因素使得“便秘”一词频繁出现在人们的日常生活中。很多患者出现便秘时,初始并不怎么在意,以至于后来反反复复发作,难以痊愈,对日常生活造成了很大的影响。可谓“小毛病,大隐患”那么,经常便秘是怎么回事呢?

  无锡胃肠医院医师指出便秘是消化系统疾病的常见症状,绝大多数人都有过这样的经历。也正因为便秘常被人误以为是小毛病,而往往被忽视。久而久之发展成为习惯性便秘和顽固性便秘,对日常工作生活有着极大的影响。经常便秘是怎么回事?其实,便秘形成的因素主要有下述几个方面。

  1、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

  2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、饮水不足、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多喝水,特别是早上起床后。饮食上应多吃蔬菜和粗粮。

  3、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。

  4、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。

  5、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。

  经常便秘是咋回事?随着社会的不断进步,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。殊不知,肠道健康与我们的人体健康密切相关。在此无锡虹桥医院的医师为大家介绍了一些比较常见的肠道疾病:结肠炎、肠胃炎、十二指肠溃疡症、直肠炎、慢性肠炎。

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