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经常胃胀要注意什么

  经常胃胀要注意什么?胃胀气是一种胃病症状,通常情况下还伴有打嗝,要是胀气很严重的话,还会出现胀痛的症状。

  经常胃胀要注意什么?

  无锡虹桥医院的医师指出健康的饮食对胃胀患者来说非常重要,患者还要在饮食方面引起注意,切忌暴饮暴食,科学的方法是饮食规律、少吃多餐、定时定量,这样有规律地饮食对于调理胃病效果是非常好的。

  另外,胃胀患者应该少吃一些产生气体的食物,比如豆类食物,多吃一些促进消化的食物,比如新鲜蔬菜水果,促进消化,减少肠气。

  除此之外,患者还不能忽视身体锻炼这个方面。因为适量的身体锻炼会促进消化,减少发酵产生的气体,另外还能提高身体免疫力。

  同时对于频繁胃胀气的问题还要留意肠胃病方面的隐患,尤其是一些慢性胃炎的患者,如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃窦炎等的患者常常会抱怨自己有胃胀的症状。

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