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胃胀
吃哪些食物会导致胃胀发生

  吃哪些食物会导致胃胀发生?很多人会出现胃胀的情况,胃胀气的原因有食物本身和平常生活的原因引起的.那么患者吃什么有助于调理胃胀?例如苹果、谷类、甘蓝、洋葱、红薯、土豆等食物,对本身的消化过程就会产生大量气体,造成胃胀气,但是具体是怎么引起胃胀气,我们还是请无锡虹桥医院消化内科医师为大家详细说明下.

  吃哪些食物会导致胃胀发生?

  1、吃的太油腻:饮食类型的不同,会影响胃肠的消化功能,尤其是如果食用过多的油腻食物,会加重肠胃负担,造成消化不良,从而有胃胀的发生。

  2、生活作息不正常:不规律的生活习惯也是影响胃肠功能的一个重要的因素,注意少食多餐、定时定量,避免暴饮暴食。

  3、吃的太快:我们提倡细嚼慢咽,进食过快会影响消化,对肠道造成严重的伤害。

  4、口腔吞入气体过多:吃饭时说话,或是不小心咽下很多的空气,或是情绪紧张等,会出现胃胀的不适症状。

  温馨提示:以上就是关于胃胀的介绍,出现胃部不适注意采取措施调理。经常会胃胀的人,注意在生活中避免不好的饮食习惯。

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