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秋冬季脱发易秃顶怎么办

  秋冬季脱发易秃怎么办

  秋冬季脱发易秃怎么办 随着天气逐渐变冷很容易阴气头发的掉落,尤其一到秋冬季节,脱发就成了很多人的恶梦。经常在洗漱、睡醒之后清楚的看到自己掉落的头发。总感觉自己,得了什么病,就好像一块石头留在了心里,一直悬在半空中,其实一到季节转化时,头发脱落是再正常不过的事情,这是头发正常陈代谢的一种表现。那么,秋冬季脱发易秃怎么办 下面就让无锡虹桥医院脱发专科医院脱发医师为大家讲解一下。无锡哪家医院可以治疗脱发

  我们原来邀请过无锡皮肤病医院的宋医师也表示:一到秋冬季节,许多人脱发的量难免会比平时多,一般而言不是疾病,不用特别担心。健康人每天掉一定量的头发是自然现象,由于秋冬天气候干燥,头皮的水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,就容易引起头发干枯、脱落。再加上在夏天的时候,头皮的皮脂腺分泌旺盛,洗头过勤以及阳光的紫外线伤害等原因也会引起秋冬掉发多。

  个日常习惯,带你远离脱发。

  先要注意补充营养

  多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素、的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

  精神压力是造成脱发的重要原因

  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

  保持头发的清洁

  选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔是~天,洗发的同时需边搓边按摩。这样才能取得良好效果。

  按摩头皮

  睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头到后脑揉搓头皮,每次分钟至分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  戒烟忌酒

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。

  烫发吹风要慎重

  吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。

  秋冬季脱发易秃怎么办?无锡虹桥医院脱发专科医院脱发医师提醒:秋冬季节出现掉发是常态,但如果每天掉发的数量超过根甚至根就需要引起注意了,趁脱发没形成规模,虽然说秋冬季节的掉发是很正常的,但是我们自己也不能忽略,要是科注意自己的,身体变化,如果脱发严重,病情可能无法控制对治疗过程中,也形成了一定的阻碍。所以,如果发现自己脱发过多,应该到医院及时的治疗,以免耽误的治疗时间我们医师会详细为您解答的。后,祝您早日康复。

(为保护隐私,文中出现人名皆为化名)

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无锡虹桥医院是以"专病专治"为特色的专业皮肤病医院,秉承"以患者为中心"的服务 理念,倡导“用心倾听,用心诊断,耐心解答,精心治疗,热心服务,衷心祝福”...【详细】

医师团队

宋云珍 副主任医师

在上海三甲医院皮肤科工作多年,后于北京进修,深入研究皮肤病的...【详细】

孟卫 副主任医师

毕业于上海第二医科大学,从事皮肤科工作近50年,拥有坚实的医学...【详细】

医师团队

宋云珍 副主任医师

在上海三甲医院皮肤科工作多年,后于北京进修,深入研究皮肤病的临床症状及发病机理,结合中医的三元医......【详细】

孟卫 副主任医师

毕业于上海第二医科大学,从事皮肤科工作近50年,拥有坚实的医学理论基础和丰富的临床经验,擅长中西医......【详细】

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(锡)医广【2017】第 05-11-027 号