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吃多了胃疼怎么办

  吃多了胃疼怎么办?无锡虹桥医院消化内科的医师介绍说:胃病多是与我们的日常生活饮食习惯息息相关的,不规律的饮食、暴饮暴食、进食过少或是过饱都是诱发胃病主要原因所在,胃病也特别偏爱于那些经常减肥的爱美女性。那么吃多了出现胃疼怎么办呢?下面来看看医师的相关建议吧。

  1、从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

  2、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  3、胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。

  以上就是无锡胃病医院的医师对“吃多了胃疼怎么办”的相关介绍了,希望患者朋友们多加注意。医师提醒:爱美是女性的天性,但是没有健康的身体,还会美丽吗?所以正在减肥的你一定不要使用节食、绝食等一系列偏激的方法,健康减肥才是重要的。

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